Pencuci mulut

Apel dan muesli hancur

Apel dan muesli hancur


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mudah dan irit, resep crumble apel dan muesli ini renyah dan empuk.

Bahan untuk 4 orang:

  • 4 buah apel organik
  • 20 gram gula tebu

Untuk adonan yang hancur:

  • 75 gram gula tebu
  • 80 g tepung
  • 50 g muesli, cincang
  • 100 g mentega setengah asin

Baca juga: manfaat kesehatan dan keutamaan apel

Apel dan muesli hancur

- Panaskan oven sampai 180 ° C (th.6).

- Cuci, kosongkan dan potong apel menjadi kubus (biarkan kulitnya).

Untuk adonan yang hancur:

- Dalam mangkuk salad, taruh gula pasir, tepung dan muesli. Campur lalu masukkan mentega dingin yang sudah dipotong kecil-kecil. Campur dengan tangan Anda, lalu hancurkan sampai terbentuk "pasir". Tempatkan di lemari es.

- Dalam piring (atau 4 ramekin), bagi potongan apel, taburi dengan sedikit gula tebu dan taburi dengan adonan.

- Panggang selama 20 menit.

Cari tahu lebih lanjut tentang muesli

Muesli : Berasal dari Swiss, muesli adalah resep asli dari Dr. Bircher-Brenner, yang mengerjakan tentang nutrisi lengkap dan keutamaan makanan mentah pada awal abad ke-20. Spesialisasi ini terdiri dari oatmeal, apel mentah, kacang-kacangan, susu kental manis, dan jus lemon.

Dengan cepat menyebar ke seluruh dunia dan dipasarkan dalam berbagai bentuk (tambahan berbagai sereal, buah segar atau kering, dll), müesli telah menjadi hidangan lengkap yang biasa dikonsumsi untuk sarapan pagi, ditemani susu, yogurt atau bahkan susu. kedelai.

Kesejahteraan dan Apple

Mengandung kurang dari 20g karbohidrat, atau kurang dari 80 kalori, rata-rata apel sekitar 150g adalah penekan nafsu makan yang sangat baik. Diasimilasi secara bertahap dan perlahan oleh tubuh, karbohidratnya menyebabkan rasa kenyang yang bertahan lama.

Baca juga: manfaat kesehatan dan keutamaan apel

Resep: A. Beauvais, Foto: A. Roche


Video: HOW TO MAKE HOMEMADE GRANOLA. Stacey Flowers (Mungkin 2022).