Tanaman dan Kesehatan

Bit: manfaat dan kebajikan

Bit: manfaat dan kebajikan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bit dibudidayakan untuk diambil akarnya yang berdaging, dan digunakan sebagai sayuran. Ada tiga varietas bit: kuning, putih dan merah (paling banyak dikonsumsi).

Daun bit bisa dimakan mentah atau dimasak seperti bayam. Mereka sangat kaya vitamin dan mineral.

Bit tidak ditanam hanya untuk akar dan daunnya. Ini juga digunakan untuk produksi Gula, gula tetes dan alkohol, sebaik tanaman pakan ternak.

Itu selalu digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Yang mana? Cari tahu lebih lanjut tentang umbi ini.

  • Kebun sayur: cara menanam bit

Bit, sebagai catatan

Asli dari cekungan Mediterania danAsia Tengah, bit telah dianggap sebagai sayuran sejak saat itujaman dahulu. Namun, baru pada abad ke-19 bit menyebar ke seluruh negeri.Eropa.

Di Swiss dan Savoy, bit juga disebut "wortel merah".

Bit: kebajikan dan manfaat kesehatan

Akar bit mengandung kualitas tinggi vitamin C, sedangkan daunnya merupakan sumbernya vitamin A. Mereka juga merupakan sumber serat, dariasam folat dan D 'antioksidan.

Itu betanin, salah satu pigmen yang memberi warna bit, dikatakan dapat mengurangi tampilan bit kanker kulit, dari hati dan paru-paru. Untuk bagian mereka, file karotenoid (daun bit), bisa membantu mencegah kanker tertentu, termasuk kanker payudara dan kanker paru-paru.

Itu jus bit, sementara itu, kaya akan nitrat, akan mengurangi biaya oksigen selama upaya berkelanjutan: yang akan berdampak positif kinerja olahraga.

Kandungan nitrat yang tinggi pada akar juga membantu menurunkannya tekanan darah, dan dengan demikian melawanhipertensi.

Bit memiliki kekuatan yang kuat antioksidan. Konsumsi teratur berkontribusi kesehatan usus dan pada penguatan pertahanan kekebalan. Ini juga akan membantu meringankan sakit kepala.

Konsumsi daun bit akan melawan degenerasi makula, itu katarak dan bahwa dari retinitis pigmentosa.

Studi terbaru menunjukkan bahwa bit dapat mengurangi kadarnya buruk kolesterol dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Penggunaan, dosis, petunjuk penggunaan

Bit dimakan matang atau banjir. Parut atau potong menjadi irisan tipis, Anda bisa mencicipinya salad.

Bit merah juga bisa dinikmati dengan pencuci mulut.

Itu daun bit dimasak dengan cara yang sama seperti bayam.

Anda juga berkesempatan untuk mencicipi jus bit sesuai keinginan.

Tumbuh bit

Bit adalah salah satunya mudah tumbuh. Dia adalah kuat dan tahan. Dia tidak takut dingin.

  • Kebun sayur: cara menanam bit

Bit menyukai medan apa pun, terutama menyukai tanah yang lembut dan ringan.

Tabur di alur dangkal, dengan jarak 30 cm, pada bulan Maret-April varietas setengah panjang hingga panjang, pada bulan April-Mei atau bahkan Juni untuk varietas bulat atau datar.

Masa panen bit berlangsung dari akhir Mei hingga Agustus, tergantung pada masa tanam.

Tip cerdas

Berkat asam folat yang sangat kuat dalam bit, sayuran ini direkomendasikan untuk wanita hamil.

Jika ragu, jangan ragu untuk meminta saran Anda dokter.


Video: Ibadah Partangiangan Keluarga HKBP Perumnas Batu Onom, 15 Okt 2020 (Mungkin 2022).