Tanaman dan Kesehatan

Nektarin: manfaat dan kebajikan

Nektarin: manfaat dan kebajikan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nektarin merupakan buah yang menawarkan banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan.

Dipanggil Prunus Persica nucipersica milik keluarga yang sama dengan buah persik.

Pohon nektarin klaim tanah cerah terlindung dari angin. Ini adalah pohon yang kuat, yang tahan suhu negatif sekitar -15-20 °.

Nektarin adalah varietas buah persik, bisa berwarna kuning atau putih. Ini berbeda dari buah persik karena kulitnya yang halus dan berkilau.

Buah manis dan manis ini adalah makanan pokok musim panas.

Nektarin adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Juga di dapur, ini akan membawa kesegaran dan selera Anda.

Nektarin, sebagai catatan

Nektarin sudah dikenal sejak zaman kuno. Seperti memancing, dikatakan berasal dari China dan dibawa ke Eropa oleh Alexander Agung.

Nektarin muncul dalam teks Prancis abad ke-16 dari buah persik tanpa bulu.

Saat ini Prancis adalah penghasil utama nektarin. Terutama di wilayah Languedoc-Roussillon, PACA dan Rhône-Alpes.

Nektarin untuk manfaatnya

Nektarin kaya akan air (88%). Selain menyegarkan, nektarin adalah a diuretik. Jadi itu menjamin penghapusan racun dari tubuh.

Dia juga memegang sifat pencahar. Memang, nektarin mengandung serat yang mempercepat dan mengatur transit usus. Untuk penggunaan internal, nektarin direkomendasikan dalam kasus sembelit.

Nektarin kaya anti oksidan. Ini melindungi tubuh kita dari penuaan sel dan kanker tertentu.

Memang vitamin C (5,4 mg / 100g), menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakannya. Selain itu, secara aktif berpartisipasi dalam pertahanan tubuh dengan merangsang sistem kekebalan.

Itu Beta karoten Adapun itu adalah pigmen yang bertanggung jawab untuk pewarnaan nektarin.
Prekursor vitamin A ini bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi, serta menjaga kesehatan mata.

Nektarin, bermanfaat bagi jantung :

Nektarin adalah sumber dari kalium (210 mg / 100 g). Mineral ini berperan penting bagi tubuh, terutama di dalam regulasi tekanan darah. Dengan demikian nektarin menjamin berfungsinya sistem kardiovaskular Anda.

Selain itu, nektarin akan membatasi akumulasi kolesterol jahat di arteri, bertanggung jawab atas plak ateroma.

Dalam penggunaan luar, tapal daun nektarin, mengurangi luka bakar.

Sumber zat besi, nektarin melawananemia. Nektarin juga menyediakan kalsium dan magnesium.

Indikasi: sembelit, detoksifikasi, hipertensi arteri, anemia.

Nektarin tidak dikontraindikasikan pada wanita hamil.

Nektarin di dapur

Asupan kalori nektarin: 40 hingga 60 kkal / 100 g. Cari tahu cara memasak dan makan nektarin dalam segala bentuknya, untuk menikmati manfaatnya. Miskin kalori, ini berkontribusi pada keseimbangan makanan Anda dan perburuan pound!

Kami menyukai nektarin untuk pencuci mulut. Kami hanya mencintainya alam, dengan atau tanpa kulit. (bilas buah dengan baik terlebih dahulu). Tapi juga di kompot atau dalam salad buah. Nektarin bercampur sangat baik dengan buah-buahan lain: aprikot, stroberi, blackberry ...

> Cobalah salad nektarin dari kebun pintar

Untuk yang paling rakus, nektarin juga dimakan pai, di Muffins, di kue, di remuk.
Sangat menyegarkan kami juga menghargainya sorbet atau dalam smoothie.

Buatlah selai nektarin yang enak. Ini sangat cocok dengan keju cottage.

Ide makanan : Lolipop nektarin apel

Dan kenapa tidak Asin manis?

Nektarin kotak cokelat di wajan Anda, dengan kenop mentega, untuk menemani nasi, daging, dan ikan Anda.
Tambahkan almond agar lebih renyah.

Tambahkan ke salad hijau seperempat nektarin.

Tip kecantikan nektarin

Nectarine adalah tambang emas untuk kecantikan kita. Ini merawat kulit Anda, bahkan warnanya, memastikan pembaruan sel dan melindungi kulit dari sinar UV.

Masker pelembab untuk kulit bercahaya : Hancurkan nektarin dan buah persik. Tambahkan satu hingga dua sendok makan keju cottage. Oleskan campuran tersebut untuk membersihkan kulit. Diamkan lalu bilas dengan air bersih.

Makan nektarin untuk mempersiapkan kulit Anda berjemur! Kaya akan beta-karoten, nektarin melindungi Anda dari efek berbahaya matahari sekaligus memastikan warna cokelat Anda.

Tip cerdas

Bagaimana membedakan antara nectarine dan nectarine? : Tidak seperti nektarin, inti nektarin sangat mudah terlepas dari dagingnya.

Bagaimana cara memilih dan menyimpan nektarin Anda? : Nektarin harus dipilih pada saat itu karena tidak akan matang lagi setelah dipetik. Lebih suka tempat pada suhu kamar untuk menyimpannya. Buah harus kenyal, kulit bebas noda atau lebam, dan menghembuskan bau harum.


  • Baca juga : budidaya pohon nektarin dengan baik


Video: Персик Флеминг Фьюри 24 007. Peach Flamin-fury Pf 24-007. Отзыв и видео от питомника Макси Сад (Mungkin 2022).