Resep makanan

Bayam, tomat ceri, dan salad keju kambing segar

Bayam, tomat ceri, dan salad keju kambing segar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ini adalah salad penuh kesegaran, cocok untuk menemani panggangan atau ikan, dibuat dengan bayam, tomat ceri, dan keju kambing segar.

Bahan untuk 4 orang:

  • 400 gBayam segar
  • 250 g tomat ceri
  • 50 g keju kambing segar
  • 3 sdm minyak zaitun
  • 1 sdm cuka balsamic
  • 1 sendok teh mustard
  • Garam lada

Resep salad bayam, tomat ceri, dan keju kambing segar

Resep ini mudah dibuat, rendah kalori dan penuh kesegaran dengan menggunakan bahan-bahan segar.

  • Mulailah dengan mencuci daun bayam segar sampai bersih
  • Buang batang tomat ceri jika perlu, cuci bersih dan tiriskan
  • Potong keju kambing segar menjadi kecil, rata

Langkah selanjutnya adalah menyiapkan bumbu. Anda dapat menggunakan cuka balsamic seperti pada resepnya tetapi juga cuka lainnya sesuai dengan kebiasaan konsumsi dan selera masing-masing.

  • Dalam mangkuk, tuangkan minyak zaitun, cuka, dan moster
  • Garam dan merica dengan lada yang baru digiling
  • Campur untuk membentuk vinaigrette

Dalam mangkuk salad besar atau di piring individu, aduk daun bayam dengan tomat ceri dan keju kambing segar, lalu tuangkan bumbu di atasnya.

Sajikan segar.

Silakan dinikmati makanannya !

Tip cerdas

Bayam sangat rendah kalori dan kaya vitamin A, tomat ceri kaya vitamin C dan keju kambing kaya kalsium dan fosfor.


Video: ini wah ini wah mounir wan reggadiate 2010 (Mungkin 2022).