Tanaman dan Kesehatan

Seledri: konsentrasi nutrisi

Seledri: konsentrasi nutrisi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Itu seledri (Apium graveolens) adalah tanaman bumbu dengan batang berlubang dari keluarga Apiaceae, asli Eropa dan Asia. Budidaya tanggal kembali ke zaman kuno, tetapi seledri tidak memasuki kebun sayur kita sampai abad ke-17. Sejak itu, ia terus membuktikan banyak manfaat dan kebajikan kesehatan.

  • Kebun sayur : berhasil menanam seledri
  • Memasak: resep dengan seledri

Seledri dan manfaat kesehatannya

  • Rendah kalori, Tapikaya vitamin A, B dan C, seledri adalah konsentrat nutrisi penting untuk nada harian kita.
  • Antioksidan, seledri memiliki efekantiinflamasi danantibakteri mampu mencegah perbanyakansel kanker.
  • Seledridiuretik, itu menghilangkan racun hadir di dalam tubuh. Inilah mengapa dianjurkan dalam makanan untuk penderita jantung, dari hati atau beberapa ginjal. Ini juga alasan mengapa jus seledri direkomendasikan diet penurunan berat badan.
  • Seledri sangat cocok untuk membersihkan usus. Perlakuan infus biji seledri ginjal dan batu empedu, dan memberikan bantuan kepada penderitaradang sendi, daripenurunan dan darireumatik. Mereka juga meningkatkanperedaran darah di otot dan persendian.
  • Seledri juga termasuk kebajikan hipoglikemik yang membuatnya menjadi makanan yang baik bagi orang-orang yang menderita diabetes.
  • Biji seledri, baik makanan pembuka maupun diuretik,merangsang nafsu makan dan pencernaan, danmemfasilitasi pengusiran gas.
  • Peringatan, biji, daun dan akar mengandung a zat fotosensitisasi. Hindari paparan sinar matahari setelah mengonsumsi seledri.
  • Minyak esensial seledri memiliki properti menenangkan, menenangkan dan obat penenang. Ini memfasilitasitertidur dan efektif melawaninsomnia. Itu juga dianjurkan untuk melawan menekankan.

Menanam seledri karena manfaatnya

  • Seledri ditanam sinar matahari penuh atau teduh parsial di tanah yang kaya humus, sejuk tetapi memiliki drainase yang baik.
  • Anda bisa menanam seledri dalam pot, itu akan sangat baik di penanam besar jika Anda memastikan bahwa tanah selalu ada. basah.
  • Peringatan, itu lalat seledri menodai daun dan mencegah tanaman tumbuh. Seledri juga takut siput, itu karat dan jamur.
  • Kebun sayur : berhasil menanam seledri

Seledri dalam masakan dan khasiatnya

Nyarasa yang ditandai dan miliknyateksturnya yang renyah membuat seledri sama enaknya mentah dari pada dimasak. Iga seledri dimakan mentah dan melengkapi salad Anda dengan sempurna, atau dimasak, direbus dengan mentega misalnya, sambil memungkinkan Anda untuk melakukannya.diisi dengan vitalitas.

Seledri menempati tempat khusus dalam resep klasik esensial kerang !


Asupan nutrisi

16 kkal / 100 g saat mentah, dan13 kkal / 100 g setelah matang.Seledri bersifat diuretik, menyembuhkan cacing, mencerna dan merangsang.


Video: 4 hal, cara agar Seledri Besar dan Banyak (Mungkin 2022).