Tanaman dan Kesehatan

Wortel: manfaat dan kebajikan

Wortel: manfaat dan kebajikan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wortel atau (Carotta daucus) adalah tanaman yang kuat dari keluarga Apiaceae. Berasal dari Eropa dan Asia, wortel adalah salah satu sayuran yang paling dibudidayakan di dunia, tapi yang kita kenal sekarang, wortel oranye, adalah hasil dari a Intervensi manusia pada bentuk pahit liar kuno dan jauh lebih berserat.

Wortel menawarkan banyak manfaat dan kebajikan kesehatan.

  • Kebun sayur: cara menanam wortel dengan baik
  • Dapur: resep dengan wortel

Wortel dan manfaat kesehatannya

Sangat populer untuk itu manfaat untuk kita kulit, menyesap vitamin dan dari mineral, wortel juga dikenal karena banyaknyakhasiat obat.

  • Kaya vitamin A dan B9, wortel melemahkanbintik-bintik usia dan memiliki tindakan terhadap kesehatan dan pemuda kulit. Dia adalah keduanyaanti-kerut, pelindung dan pemurnian.
  • Vitamin yang terkandung dalam wortel juga membantu dalam berfungsinya kita sistem imun danmengurangi kelelahan.
  • Itubeta karoten wortel itu ampuh antioksidan yang menunda efek penuaan dengan menetralkan radikal bebas. Ini memperkuat ketahanan terhadap UV, menghiasi kami corak dan memperpanjang Sun tanning.
  • Konsumsi wortel tentu memiliki efek perlindungan tertentukanker dan juga dikatakan bahwa wortel melemahkan gangguan penglihatan.
  • Pada anak-anak dan orang dewasa, wortel mengatur fungsi usus dalam kasus sembelit atau dari diare. Sup wortel adalah makanan yang tepat untuk bayi diare.
  • Di tapal (bubur wortel segar parut halus), wortel membantu mengobatinya kondisi kulitdan luka bakar ringan.
  • Jus wortel dan daunnya memiliki properti diuretik. Mereka dianjurkan melawan reumatik, itu penurunan danradang sendi. Lihat :resep jus wortel
  • Itubiji wortel memiliki kebajikan yang sama minuman beralkohol, berkenaan dgn pencernaan, yg mengeluarkan udara dan galaktogen dibandingkan adas dan adas manis. Peringatan : mereka tidak disarankan selama kehamilan.
  • Produk kecantikan ideal : itumasker bubur wortel parut atau lotion jus wortel setiap hari.

Menanam wortel untuk manfaatnya

  • Wortel membutuhkan eksposur cerah, sebuah tanah segar, kaya dan dikeringkan dengan baik. Dia menyukai aBumi berpasir dan cahaya dan a iklim ringan dan lembab. Wortel tahan terhadap embun beku yang lemah.
  • Peringatan, sebuah suasana terlalu basah mengarah pada pengembangan a bakteri yang menyebabkan wortel membusuk.
  • Apakah mungkin untuk membiarkandi tanah bagian dari tanaman wortel Anda, ditutupi dengan daun atau bahan organik lainnya. Di awal musim semi, ini sudah cukup untuk mengangkat ini perlindungan dan petik akar segar.
  • Untuk menanam Anda wortel dalam pot, pilih varietas pendek (Marché de Paris atau Short ditingkatkan untuk dipaksakan) dan pilih pekebun besar (Kedalaman 30 cm) berisi tanah universal diringankan dengan sedikit pasir halus.
  • Perhatikan wortel terbang! Larva kecil ini berkembang di dalam akar dan menyebabkan tanaman membusuk. Dan wortel juga takut pada jamur (di musim panas yang sejuk dan lembab),embun tepung (jika terlalu panas), dan banyak hewan kecil lainnya (cacing, kaki seribu, kumbang, dll.).
  • Kebun sayur: menanam wortel dengan baik

Wortel di dapur dan manfaatnya

  • Wortel dimakan banjir (parut misalnya), disertai vinaigrette, atau matang ke uap, di kentang tumbuk atau dalam Sup. Ketahuilah itu sekali matang, wortel kalah sedikit dari mereka Nilai gizi.
  • Pilih wortel Anda dengan a akar yang kuat danatasan hijau dan segar, tanda-tanda baru saja dipanen. Potong bagian atasnya dengan cepat untuk mencegah hilangnya kelembapan dan pelunakan sayuran.
  • Simpan wortel Anda di lemari es di a kantong plastik berlubang, maksimal dua minggu.

Asupan nutrisi

Wortel banjir membawa rata-rata36 kkal / 100 gdanwortel matang 28 kkal / 100 g. Ini sangat kaya provitamin Avitamin C dan B9, serta mineral.

Dapur: semua resep dengan wortel


Video: TERNYATA!! INILAH 30 MANFAAT WORTEL UNTUK KESEHATAN u0026 KECANTIKAN (Mungkin 2022).