Tanaman dan Kesehatan

Adas: manfaat dan kebajikan

Adas: manfaat dan kebajikan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sangat dikenali dari aroma adas manisnya, yaitu adas adalah tanaman dua tahunan yang umbinya dikonsumsi karena daya tarik kulinernya tetapi juga manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan.

Sayuran aromatik asli dari cekungan Mediterania dan Kaukasus ini, dan sangat populer di Italia, termasuk dalam keluarga Apiaceae dan tingginya mencapai lebih dari 80 cm.

  • Berkebun: cara menanam adas dengan baik

Adas dan manfaat kesehatannya

Kaya akan karbohidrat, vitamin C, kalium dan kalsium, adas merupakan sayuran yang khasiatnya memberikan banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan.

  • Seperti adas manis, ketumbar dan jintan, adas adalah bagian dari "empat biji panas" berkenaan dgn pencernaan, yg mengeluarkan udara dan galaktogenik (mengaktifkan aliran susu). Adas meningkatkan kontraksi, mengaktifkan sekresi kelenjar saluran pencernaan dan terus terang melawan perut kembung.
  • Rekomendasi obat populer biji adas untuk ibu menyusui, mereka mempromosikan laktasi.
  • Sebagai tapal, daun adas menenangkan pembengkakan payudara wanita menyusui.
  • Akar adas merangsang nafsu makan. Dia juga diuretik. Dia bertarung secara efektif terhadap retensi air : pergelangan kaki bengkak, tungkai, kaki, kelopak mata atau perut. Kami menyadari manfaatnya pada semua bagian tubuh yang terkena retensi air.

Tahukah kamu ?

Penggunaan internal:

Adas adalah tanaman aromatik yang sangat disukai Provence. Adas dengan lembut mengharumkan ikan, zaitun, dan siput. Cincang halus masakan sulit dicerna, itu Daun-daun membantu untuk mengasimilasi ini.

Rebusan akar adas: 20 sampai 30 g akar per liter air, sebagai diuretik atau untuk asah nafsu makan Anda.

Infus biji adas: gunakan 15-30 g biji per liter air mendidih. Konsumsi satu cangkir setelah makan. Dimungkinkan juga untuk menyiapkan anggur yang merangsang dengan membiarkan 30 hingga 50 g biji per liter dimaserasi selama 15 hari. Minumlah pada saat makan besar untuk membantu pencernaan dan meningkatkan laktasi.

Penggunaan luar:

Ramuan daun adas yang dihaluskan atau kompresnya direndam dalam rebusan daun pekat. Melawan pembengkakan payudara.

Adas dalam masakan

Saat dimasak, adas memiliki lebih sedikit kalori dibandingkan saat dimakan mentah. Di sisi lain, ia kehilangan vitamin C.

Segar atau kering, daun adas membumbui ikan, salad, dan saus dengan lembut. Umbi adas dimakan mentah atau dimasak (direbus atau dikukus).

Ide makanan:

- Menggunakan tanaman muda adas untuk membuat salad paling sederhana menjadi ilahi.

- Dikembangkan, Daun-daun adas terasa seperti sayuran.

- Itu batang adas: mereka juga dimakan, saat mereka lunak dan muda.

- Itu bunga adas memiliki rasa yang hangat dan manis. Ini digunakan untuk membumbui hidangan dan menyiapkan teh herbal yang sangat baik dengan sifat pencernaan.

- Itu biji adas : mereka adalah bumbu yang tidak boleh dilewatkan. Di restoran India, itu ditawarkan di akhir makan, untuk pencernaan dan pernapasan.

Manfaat nutrisi adas:

25 kkal / 100 g. Adas adalah minuman beralkohol dan diuretik. Ini mengandung kalium, kalsium, serat, karoten serta vitamin A, B, C, E, B9. Dalam teh herbal, itu meningkatkan tidur.

Blandine Merlin


Video: Tips mengencangkan miss V dengan ratus 100% bahan alami terbukti berhasil (Mungkin 2022).